無添加ホットケーキミックスおすすめ5選！保存料・着色料不使用で安心

朝ごはんやおやつにあると助かるホットケーキミックス。

実は最近、素材にこだわった無添加のホットケーキミックスが増えています！

素材にこだわり、保存料・着色料不使用でも美味しさをしっかり感じられる無添加ホットケーキミックス♪

シンプルな原材料だからこそ、小麦や甘みの自然な風味が引き立ち、毎日食べても飽きにくいのが魅力ですね。

この記事では、保存料・着色料不使用を中心に、毎日でも使いやすい「無添加寄り」のホットケーキミックスを5つ厳選しました。

と迷っている方は、ぜひ最後までチェックして、自分や家族にぴったりの商品を見つけてくださいね！

無添加ホットケーキミックスの選び方（失敗しないポイント）

無添加のホットケーキミックスを選ぶときは、原材料表示を見てから以下のポイントを抑えるのがおすすめです。

まず、原材料がシンプルなものがいちばん安心できますよね！

添加物が入っていないということが一目でわかるので、お子さんに食べさせても安心できるのがうれしいところ。

　

そして、ホットケーキミックスに膨張剤として入っているベーキングパウダーは、できればアルミフリーのものだとさらに安心できます。

アルミフリーでないベーキングパウダーには、膨らませるためにアルミニウム化合物が使われていることがあります。

そうはいっても、アルミニウムは自然界にもあるので、そこまで過剰に避ける必要はないと思います。

ただ、体にたくさん入ると外に出にくい性質があるといわれています。

少量ならすぐに問題が出るわけではありませんが、ホットケーキやお菓子作りで何度も使うと、知らないうちにとり続けてしまうことがあるんです！

そのため、無添加を意識する人は、より安心なアルミフリーを選ぶことが多いのです。

無添加ホットケーキミックスおすすめ5選！

ここでは、栄養士のわたしがおすすめする『無添加ホットケーキミックス』を5つご紹介していきます。

市販にはあまり見かけないものになりますが、家族の健康のためにはやはりいいものを取り入れたいですよね！

ここでは、各ホットケーキミックスの特徴をまとめていきます！

商品名	甘さ	原材料のシンプルさ
Smile& ほっとけーち	ほんのり甘い	◎
みたけ 砂糖不使用パンケーキミックス	甘くない	◎
よつ葉 北海道バターミルクパンケーキミックス	しっかり甘い	○
波里 砂糖不使用 国産米粉パンケーキミックス	甘くない	◎
Smile& ほっとけーち（国産米粉100％タイプ）	甘さ控えめ〜甘くない	○〜◎

Smile& ほっとけーち

• 内容量：1袋あたり約3枚分（使い切りタイプ）
• 参考価格：1,000円前後〜
• 購入場所：公式サイト、楽天市場、Amazon、ベビー用品店など

毎日使いしやすい甘さ控えめタイプで、子どもと一緒に食べたい家庭にぴったりです。
小分けで扱いやすく、材料も余計なものが少ないので、朝ごはんにもおやつにも自然に取り入れやすいホットケーキミックスです。

うれしいのが、離乳期のお子さんでも安心して使えるという点。

みたけ食品工業 グルテンフリー砂糖不使用パンケーキミックス

• 内容量：200g
• 参考価格：400円前後〜
• 購入場所：公式オンラインショップ、楽天市場、Amazonなど

砂糖不使用で甘さが控えめなので、食事にもおやつにも使える万能タイプです。
材料も少なくグルテンフリーなので、小麦粉を避けている方には特におすすめです。

よつ葉 北海道バターミルクパンケーキミックス

• 内容量：450g
• 参考価格：600円前後〜
• 購入場所：公式オンラインショップ、楽天市場、Amazon、製菓材料店など

素材の風味をしっかり感じられるタイプで、家族のおやつ時間がちょっと特別なものになりそうですね！
甘さはしっかりめですが、香料などに頼らない自然な味わいなので、安心感も味の満足度も両方欲しい人におすすめです。

波里 砂糖不使用 国産米粉パンケーキミックス

• 内容量：200g×3
• 参考価格：1,000円前後〜
• 購入場所：公式オンラインショップ、楽天市場、Amazonなど

砂糖不使用で甘さを自由にできるので、家族の好みに合わせて使いやすいタイプです。
米粉ならではの食べやすさもあり、朝食にもおやつにも自然に取り入れられるホットケーキミックスです。

Smile& お食事ほっとけーち（米粉使用タイプ）

• 内容量：100g/袋
• 参考価格：1,500円前後〜
• 購入場所：楽天市場、Amazon、公式サイトなど

米粉タイプで甘さ控えめなので、朝ごはんや食事向けに使いやすいホットケーキミックスです。
おやつだけでなく、普段の食卓で活躍するタイプを探している人に向いています。

どの商品も魅力的ですよね！

無添加ホットケーキミックスの選び方

と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか？

そんな方は、下記の選び方を参考にしてみてください！

時短調理を最優先したい方におすすめ

Smile& ほっとけーちは、計量の手間がなく、余った粉の保存に悩む必要もありません。

離乳食期のつかみ食べデビューを、失敗なく、最も手軽にスタートさせたい方にベストです。

　

みたけ食品工業 グルテンフリー砂糖不使用は「レンジ5分」で終わらせたい人におすすめ！

このミックスは、タッパーなどの耐熱容器に材料を混ぜてレンジで加熱するだけで、驚くほど簡単にもっちりとした「蒸しパン」風が完成します。

忙しいときって、フライパンを洗ったりすることすら億劫になりますよね！

それを解決してくてくれるだけでもうれしいホットケーキミックスです。

　

波里 砂糖不使用 国産米粉パンケーキミックスは、一度に「大量の作り置き」をして朝の準備をゼロにしたい人におすすめ！

こちらは1袋200g×3という大容量セット！

週末にまとめて全量（約12〜15枚分）を焼いて冷凍保存しておけば、平日の朝はレンジで解凍するだけの「作業時間ゼロ」が爆誕！！

米粉特有の「冷めてもパサつきにくい」性質があるため、作り置きをしても美味しさが長持ちするのもメリットです。

糖質を抑えた食事をしたい方におすすめ

みたけ食品工業 グルテンフリー砂糖不使用は、糖質を抑えつつ「たんぱく質」も補給したいストイックな方におすすめ！

最大の特徴は、砂糖不使用であることに加え「大豆粉」が配合されている点ですね！

米粉100%のものに比べて、大豆の力で糖質を抑えながらたんぱく質をプラスできる、まさに「食べても罪悪感の少ない」構成が魅力。

甘さが一切ないため、ラカント等で甘さを調整したり、ツナや卵を添えたりと、糖質制限中のメイン食事としておすすめです。

波里 砂糖不使用 国産米粉パンケーキミックスは、「血糖値の安定」を意識したい人におすすめ！

砂糖不使用で、さらに「乳酸菌」が配合されているのが最大のポイント！

糖質を気にする方は腸内環境が崩れがちなケースも多いため、毎日の食事から菌活ができるのは大きなメリットですね。

米粉ならではの腹持ちの良さがあるため、少量でも満足感が得やすく、結果として「ついつい食べ過ぎてしまう」という糖質の過剰摂取を防ぎたい方にぴったりです。

Smile& お食事ほっとけーち（米粉タイプ）は、徹底的に「余計な添加物」を排除して体を整えたい人におすすめ！

原材料が「米粉、さとうきび糖、食塩、膨張剤」のみと極めてシンプル。

少量のさとうきび糖は含まれますが、香料や乳化剤など代謝を妨げる余計なものが入っていないため、体が重くなりにくいのが特徴です。

1袋100gという小分けサイズもポイントで「今日は1袋だけ」と決めて無意識の食べ過ぎ（＝糖質の摂りすぎ）を物理的に防ぐことが可能になりますよ。

味と香り重視の方におすすめ

よつ葉 北海道バターミルクパンケーキミックスは、まさに味と香り重視の方におすすめ！

北海道産バターミルクの甘く贅沢な香りは絶品！

香料で誤魔化したものではなく、素材そのものの力が引き出す「しっとりふんわり」とした食感が最高です。

Smile& ほっとけーちは、素材本来の「やさしい小麦の甘み」を丁寧に味わいたい人におすすめ！

北海道産小麦と国産さとうきび糖という、厳選されたシンプルな材料だからこそ味わえる、素朴で奥深い甘みが特徴です。

香料などの余計な雑味がないため、噛むほどに粉の旨みを感じられます。

グルテンフリーを探している方におすすめ

その商品もグルテンフリーなので、小麦アレルギーの方も安心してお使いいただけます。

※注意点として、アナフィラキシーの重篤な症状が出る方は医師に相談されてからの方が安心です。製造工程で小麦粉が混ぜっている可能性があります。

離乳食に使いたい方におすすめ

Smile& ほっとけーちと、Smile& お食事ほっとけーち（米粉タイプ）は、どちらも『9か月頃からデビュー』と書かれてあるので安心して使うことができますね！

みたけ食品工業 グルテンフリー砂糖不使用は、砂糖が入っていない点がやはり安心できます。

シンプルな味わいなので、野菜や果物を入れて作れば苦手なお子さんもパクパク食べてくれるはずです！

外出時のおやつにも重宝しそうですね！

　

まとめ：無添加ホットケーキミックスで安心な毎日を

ホットケーキミックスは手軽だからこそ、材料に気をつけるだけで安心感がぐっと上がります。

保存料・着色料不使用のものを選べば、子どもや家族にも出しやすく、朝ごはんやおやつが気楽になりますよね！

甘さ控えめや米粉タイプも増えているので、好みに合わせて続けやすい1袋を見つけてみてくださいね♪