忙しいとき、ほっと一息つける味噌汁がすぐに飲めたらうれしいですよね！
でもインスタント味噌汁を選ぶときって
添加物が多そうでちょっと不安…
と感じたことはありませんか？
毎日飲むものだからこそ、できれば体にやさしいものを選びたいところです。
そこで今回、無添加にこだわったインスタント味噌汁の中から、スーパーでも気軽に買えるおすすめ商品をピックアップしました！
手軽さも安心感もどちらも大切にしたい方にぴったりな内容です。
無添加インスタント味噌汁を選ぶときのポイント
スーパーでも買えるおすすめのインスタント味噌汁
お気に入りの一杯を見つけるヒントとして、ぜひ参考にしてみてくださいね！
無添加って安心？インスタント味噌汁を選ぶときのポイント
無添加インスタント味噌汁を選ぶときは、成分表を見ることが最大のポイント
無添加表記は安心？
「無添加」と書かれていると、なんとなく「体にやさしそう」「安心して選べそう」と感じますよね。
でも実は、“無添加＝添加物が一切入っていない”とは限りません。
「無添加」という言葉は、商品によって意味が少しずつ違ってきます。
- 保存料だけ入っていないのか？
- 着色料だけなのか？
- 何を使っていないのか？
このように分かりにくい場合もあるんです。
そのため、表面に「無添加」と書いてあっても、別の添加物や味を整える成分が入っていることもあり得るということ。
だからこそ大切なのは、無添加という言葉だけで判断しないこと。
安心して選ぶためには、次のポイントをチェックしておくと失敗しにくくなります！
成分表で必ずチェックすべきポイント
原材料名の「／（スラッシュ）以降＝添加物欄」を見る
食品表示では、多くの商品で原材料名 → 「／」 → 添加物という順番で書かれています。
つまり、「／」より後ろに何が書かれているかを見るだけで、添加物が入っているかどうかを一発で判断しやすいです。
ゆんなぜ成分表をチェックすることが重要になるのか簡単にご説明しますね！
- 表の「無添加」より、裏の表示が正確だから
- パッケージの「無添加」は、「保存料無添加」など“何か1つだけ不使用”を指すこともあります。
でも成分表は、基本的に入っているものを表示する場所なので、実態を確認できるのが強みです
- パッケージの「無添加」は、「保存料無添加」など“何か1つだけ不使用”を指すこともあります。
- 同じ“味噌汁”でも中身が全然違うから
- インスタント味噌汁は、メーカーや商品で・だしの作り方・味の調整の仕方・保存性の工夫が違います。
その結果、「／」の後ろに並ぶ添加物が増える商品もあれば、「／」自体がなくて添加物がほぼ入らない商品もあります。
- インスタント味噌汁は、メーカーや商品で・だしの作り方・味の調整の仕方・保存性の工夫が違います。
- チェックが早く、買い物中でも迷いにくい
- 成分表を全部じっくり読むのは大変ですが、「／」以降だけなら数秒で確認できます。
／がある → 添加物が入っている（内容を確認）
／がない → 添加物欄がない可能性が高い（比較的シンプル）
※商品によって表示の仕方は多少違うので、「／」がない場合も“完全にゼロ”と断定はせず、全体をサッと見て確認すると安心です。
- 成分表を全部じっくり読むのは大変ですが、「／」以降だけなら数秒で確認できます。
原材料の味噌もチェック
結論を言ってしまうと『大豆(国産)』『国産大豆』など、記載されているものがおすすめ！
インスタント味噌汁を選ぶときは、だしや添加物だけでなく、味噌の原材料である「大豆」にも目を向けておくと安心です。
味噌は大豆が主役の発酵食品なので、大豆の産地や種類によって“安心感”が左右されやすくなります。
とくに「輸入大豆」の場合は、産地によっては遺伝子組み換え作物が流通している地域もあり、気になる人にとっては不安材料になりやすいポイント。
もちろん、すべてが遺伝子組み換えというわけではありませんが、どこまで気にするかは人それぞれなので、購入前に確認できると安心ですよね。
一方で、原材料に国産大豆と書かれている商品は、産地がイメージしやすく、こだわりを持って作られていることも多いため、「より安心して選びたい」人には選択肢としてわかりやすいです。
だからこそ、成分表や原材料表示では「大豆（国産）」などの表記があるかを一度チェックしておくのがおすすめです。
無添加インスタント味噌汁10選
無添加のインスタント味噌汁を10個ご紹介します！
ここで注意点！！
ゆん実は、インスタント味噌汁で完全無添加のものは本当に少ないんです！
『無添加』といいながら、人工的に作った酵母エキスなどが入っている商品が多いのが事実。
実際、完全に無添加のインスタント味噌汁は数えるほどしかありませんでした。
そこでこの記事でご紹介する商品は、食品扱いの『～エキス』の入っている商品もご紹介させていただきます。
また、低添加物のインスタント味噌汁も一緒にご紹介していきますのでご了承ください。
※人工的に作られたエキスは、赤字で表記するので避けたい方は参考にしてください。
結わえる｜にほん素材のおみそ汁
- 内容量：各種10g/個（3種セット）
- 参考価格：3,220円〜6,320円前後
- 購入場所：公式サイト、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、自然食品店、百貨店食品売り場など
- 忙しい朝でも、温かいおみそ汁を手早く用意したい方
- 子どもや家族に、できるだけ素材の安心感を大切にしたい方
- 具がしっかり入った満足感のある即席おみそ汁を探している方
- 常備しておけるストック用の汁物があると助かると感じる方
調合みそ、長ねぎ、そうだかつおだし、こんぶだし、そうだかつお節粉末、青さのり、すじ青のり、揚げ茄子、ほうれん草、長芋、乾燥わかめ
- フリーズドライでお湯を注ぐだけなので、時間がない日でも使いやすい
- 国産素材中心で、毎日の食卓に取り入れやすい安心感がある
- 3種類の味がセットになっていて、家族でも飽きにくい
- 具材がしっかりしていて、もう一品ほしいときにも頼りになる
口コミ・評判
- お湯を注ぐだけなのに具がしっかりしていて、忙しい朝に助かる
- 味が濃すぎず、家族みんなで食べやすいバランスだった
- 3種類あるので気分で選べて、ストックしておくと便利に感じた
忙しい日にさっと用意できるのに、具材がしっかりしていて満足感があるという声が多いです。
味も濃すぎず、家族の食卓に出しやすい点が好印象。
3種類あるので飽きにくく、ストックしておくと朝ごはんやあと一品ほしいときに自然と手が伸びる、そんな使いやすさが人気の理由のようです。
ポチップ
茅乃舎｜おだしがおいしいお味噌汁
- 内容量：21食セット（7種類）
- 参考価格：6,880円～
- 購入場所：公式オンラインショップ、直営店舗、百貨店食品売り場、楽天市場、Amazonなど
- 忙しい日でも、だしの香りがあるお味噌汁でほっとしたい方
- 家族に出す汁物を、なるべく手軽に整えたい方
- 即席でも、具がしっかり入ったものを選びたい方
- 朝ごはんやお弁当のお供に、常備できる汁物があると安心な方
揚げなす、米みそ、かつお風味調味料、ねぎ、きのこ、ほうれん草、卵、わかめ、あおさ、なめこ、乾燥野菜、昆布だし、かつおだし、食塩、砂糖、でん粉、酵母エキス
- お湯を注ぐだけで、だしの香りがふわっと立ちやすい
- 7種類の味が入っているので、家族の好みに合わせやすい
- 具材の満足感があり、もう一品ほしいときにも使いやすい
- 常温で置けるので、ストック用として管理しやすい
口コミ・評判
- お湯を注ぐだけなのに、だしの香りがしっかりしていて満足感がある
- 具が思ったより入っていて、忙しい朝でもちゃんとした汁物になる
- 種類が多いので家族で選べて、ストックしておくと助かる
手軽なのに、だしの香りや具の満足感があって、家の食卓に出しやすいという声が多いです。
種類がいくつも入っているので、家族それぞれの好みに合わせやすいのも便利なところ。
朝ごはんの一杯や、あと一品ほしいときにさっと用意できて、常備しておくと気持ちに余裕ができるような使いやすさがあります。
ポチップ
だし割烹香煙｜香煙のだし味噌 郷-SATO-
- 内容量：200g
- 参考価格：1,000円〜1,600円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、公式オンラインショップ、自然食品店
- 忙しい日でも、お湯を注ぐだけでお味噌汁を用意したい方
- 家族の汁物を、なるべくシンプルな素材で整えたい方
- インスタントでも、だしの風味をしっかり感じたい方
- みそ汁だけでなく、料理の味付けにも使い回したい方
米みそ、大豆、米、食塩、かつお血合い粉、昆布粉末、乾椎茸粉末
- 味噌とだしが一緒になった粉末タイプで、手軽に使いやすい
- 米みそにかつお、昆布、椎茸を合わせた素材の組み合わせ
- 量を調整しやすく、家族の好みに合わせて濃さを変えられる
- 汁物以外にも、炒め物や和え物の下味として使いやすい
口コミ・評判
- 粉末なので溶けやすく、忙しい朝でもすぐ出せて助かる
- 味噌というよりだしの風味がしっかりしていて、料理にも使いやすい
- 量を調整できるので、家族それぞれの好みに合わせやすい
粉末タイプで扱いやすく、お湯で溶かすだけで汁物が整う手軽さが支持されています。
だしの風味がしっかりしているので、みそ汁だけでなく料理の下味にも使いやすいという声も多め！
濃さを自分で調整できるため、家族の好みに合わせやすく、忙しい日の定番ストックとして置いておくと安心しやすいですね！
ポチップ
マルコメ｜野崎洋光監修フリーズドライ顆粒みそ汁【豆腐】
- 内容量：4食入
- 参考価格：350円〜550円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、スーパー、ドラッグストア
- 朝ごはんに、さっとお味噌汁を添えたい方
- 家族に出す汁物を、手軽に整えたい方
- 豆腐入りのやさしい味が好きな方
- ストックしやすい個包装があると安心な方
米みそ、豆腐、ねぎ、かつおだし、昆布だし、食塩、砂糖、でん粉、酵母エキス
- 顆粒タイプで溶けやすく、お湯を注ぐだけで作りやすい
- 豆腐とねぎの定番具材で、毎日の食卓に合わせやすい
- だしの風味があり、即席でも落ち着いた味にまとまりやすい
- 個包装なので、職場や外出先にも持っていきやすい
口コミ・評判
- 顆粒で溶けやすく、朝の時間がないときに助かる
- 豆腐が入っていて、即席でも満足感がある
- 味が濃すぎないので家族でも食べやすい
顆粒タイプで溶けやすく、忙しい朝でもさっと用意できる点が便利という声が多いです。
豆腐入りで満足感があり、味も濃すぎないので家族の食卓に出しやすい印象。
個包装でストックしやすく、お弁当や軽食の汁物としても使いやすいので、常備しておくと日々のごはん作りが少し楽になります。
ポチップ
コスモス食品｜フリーズドライおみそ汁シリーズ
- 内容量：1食あたり約8g〜12g（種類により異なる）
- 参考価格：1,200円〜3,500円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、自然食品店、こだわり食材店
- 忙しい日でも、家族に温かい汁物を用意したい方
- 種類が選べるフリーズドライをストックしておきたい方
- 即席でも、具がしっかり入ったものを選びたい方
- 朝食やお弁当用に、手軽なみそ汁があると助かる方
米みそ、豆みそ、かつおだし、昆布だし、ねぎ、豆腐、わかめ、油揚げ、ほうれん草、なめこ、長ねぎ、乾燥野菜、食塩、でん粉、砂糖、酵母エキス
- お湯を注ぐだけで作れるので、時間がないときに使いやすい
- 具材の種類が多く、家族で食べても飽きにくい
- だしの風味が出やすく、フリーズドライでも落ち着いた味にまとまりやすい
- 個包装で管理しやすく、ストックしておくと安心感がある
口コミ・評判
- お湯を注ぐだけなのに、具がしっかりしていて満足感がある
- 味が濃すぎず、家族みんなで食べやすい
- 種類がいくつかあるので、ストックしておくと便利に感じる
手軽に作れるのに、具の満足感があり、家族の汁物として出しやすいという声が多いです。
味も濃すぎず、だしの風味がふんわり感じられるので、朝ごはんにも夜ごはんにも合わせやすい印象。
種類が選べるため飽きにくく、個包装で管理しやすいので、ストックしておくと忙しい日の一品におすすめですね。
ポチップ
マルハマ食品｜減塩わかめみそ汁
- 内容量：20食入
- 参考価格：1,480円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、スーパー、自然食品店
- 塩分が気になるので、いつものみそ汁を少し控えめにしたい方
- 家族の朝ごはんに、手軽に汁物を添えたい方
- わかめ入りのあっさりしたみそ汁が好きな方
- ストックできる減塩タイプがあると安心な方
米みそ、わかめ、ねぎ、かつおだし、昆布だし、食塩、砂糖、でん粉、酵母エキス
- 減塩タイプなので、毎日の食卓でも取り入れやすい
- お湯を注ぐだけで作れて、忙しい日にも使いやすい
- わかめとねぎの定番具材で、家族に出しやすい味わい
- 個包装で管理しやすく、お弁当や軽食にも合わせやすい
口コミ・評判
- 減塩でも物足りなさが少なく、普段のみそ汁として使いやすい
- わかめがしっかり入っていて、忙しい朝にも助かる
- 味が濃すぎないので、家族みんなで食べやすい
塩分を控えたいときでも、普段の食卓に取り入れやすいという声が多いです。
減塩でもだしの風味が感じられて、物足りなさが少ない点が好印象。
わかめ入りで食べやすく、朝ごはんやお弁当の汁物にも使いやすいので、健康的な食事を気にされている方は特におすすめですね！
ポチップ
栗原園｜旅館のおみそ汁
- 内容量：30食入
- 参考価格：2,360円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、スーパー、こだわり食材店
- いつもの食卓でも、旅館のような落ち着く味を楽しみたい方
- 朝ごはんに、手軽に温かい汁物を添えたい方
- 即席でも、だしの香りを感じるみそ汁が好きな方
- ストックできる個包装があると安心な方
粉末米みそ、風味調味料、わかめ、ねぎ、かつお粉末/調味料（アミノ酸等）
- だしの風味が立ちやすく、飲んだときにほっとしやすい
- お湯を注ぐだけで作れるので、忙しい日にも使いやすい
- ねぎやわかめなど定番具材で、家族に出しやすい
- 個包装で管理しやすく、常備用にも向いている
口コミ・評判
- だしの香りがよく、手軽なのに落ち着く味に感じる
- 味が濃すぎないので、朝ごはんにも出しやすい
- 個包装で使いやすく、ストックしておくと安心
お湯を注ぐだけで作れる手軽さに加えて、だしの香りが立ちやすく落ち着く味という声が多いです。
味が濃すぎないので、家族の朝ごはんや夜ごはんにも合わせやすい印象。
個包装で管理しやすく、忙しい日の汁物やあと一品ほしいときにも使えるので、ストックしておくと日々の食卓が整えやすくなります。
ひかり味噌｜産地のみそ汁-めぐり-
- 内容量：60食入
- 参考価格：2,480円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、スーパー、こだわり食材店
- いつものみそ汁も、たまには違う味を楽しみたい方
- 忙しい日でも、家族に温かい汁物を用意したい方
- 即席でも、具がしっかり入ったタイプを選びたい方
- ストックしやすい個包装があると助かる方
【加賀みそ合わせ】米みそ(国内製造)、食塩、昆布エキス、かつお節エキス、かつお節粉末、あじ節粉末／酒精、調味料(アミノ酸等)、一部に大豆を含む)
- 産地ごとの味噌を楽しめるので、食卓の気分転換になりやすい
- だしの風味があり、味噌の違いも感じやすい
- 個包装で管理しやすく、家族で選んで飲める
- 添加物が少し多めなので気になる方は注意してください
口コミ・評判
- 産地ごとの味が少しずつ違って、飽きずに飲める
- お湯を注ぐだけで作れて、忙しいときに助かる
- 味が濃すぎず、家族みんなで食べやすい
産地ごとの味噌の違いが楽しめて、いつものみそ汁にちょっと変化が出るという声が多いです。
お湯を注ぐだけで作れる手軽さもあり、忙しい朝やあと一品ほしいときに助かる存在。
味が濃すぎず家族で食べやすいので、個包装でストックしておくと、毎日の食卓が無理なく整えやすくなります。
タマチャンショップ｜三十雑穀みそスープ
- 内容量：1個170g
- 参考価格：598円
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、公式オンラインショップ、自然食品店
- いつものみそ汁を、気分で変えたい時に
- いろいろな味を楽しみたい方に
- 家族の朝ごはんに、手軽に温かいスープを添えたい方
- ストックしておいて、さっと一品増やしたい方
味噌(大豆、雑穀(胚芽押麦、もち玄米、丸麦、発芽もち黒米、もち麦、発芽玄米、発芽もち赤米、黒大豆(黒千石61％、黒豆39%)、うるち玄米、はだか麦、米粒麦、発芽もち玄米、黄大豆、焙煎もち玄米、小豆、焙煎玄米、焙煎大豆(焙煎黄大豆)、たかきび、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、もちあわ、ハト麦、とうもろこし、ひえ、玄ハト麦、もち黒米(紫こぼし)、手芒豆、なた豆)、食塩)（国内製造）、蛋白加水分解物（大豆、豚を含む）、鰹節エキス、チキンエキス、酵母エキス、発酵調味料、食塩、鰹だし、昆布だし、昆布エキス、澱粉、人参濃縮果汁、ミルポワペースト、乾燥椎茸、粉末本枯節、椎茸エキス、粉末玉葱、粉末黄金生姜／酒精、(一部に小麦を含む)
- 11種類のベースから選べる
- アレンジできるメリットがある
- だしの風味があり、雑穀の香ばしさがなじみやすい
- 量を調整しやすく、家族の好みに合わせやすい
口コミ・評判
- 雑穀が入っていて、汁物でも食べごたえがある
- 家族で好みが分かれていても選べる楽しさがある
- 表示通りの分量だと辛い方もいる
雑穀入りで食べごたえがあり、汁物でも満足感があるという声が多いです。
お湯を注ぐだけで作れる手軽さもあり、忙しい朝や軽食の一品に合わせやすい印象。
体を内側からあたためてくれる感じがして、腸活よさそうとの声もありました、
オオサワ｜有機みそ汁
- 内容量：5食入
- 参考価格：1,700円前後
- 購入場所：楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング、自然食品店、こだわり食材店
- 家族の汁物を、できるだけ素材に気を配って選びたい方
- 忙しい朝でも、温かいみそ汁を手軽に出したい方
- 味が濃すぎない、やさしいみそ汁が好きな方
- 自然食品店で買えるストック用みそ汁を探している方
有機調味みそ［有機米みそ（国内製造）、有機料理酒、食塩、酵母エキス、たまねぎ粉末、昆布粉末、しいたけエキス/酒精］、有機の具(有機ほうれん草、有機とうふ、有機ねぎ、豆腐用凝固剤)
- 有機素材を中心に作られていて、日常の食卓に取り入れやすい
- お湯を注ぐだけで作れるので、忙しい日にも使いやすい
- 具材は定番の組み合わせで、家族に出しやすい味わい
- 個包装で管理しやすく、ストックにも向いている
口コミ・評判
- 味が濃すぎず、朝でも飲みやすいみそ汁に感じる
- 有機素材なので、家族にも出しやすく安心感がある
- お湯を注ぐだけで作れて、忙しい日にも助かる
有機素材を中心に作られていて、家族に出しやすいという声が多いです。
味も濃すぎず、だしの旨みがじんわり感じられて、朝の一杯にも合わせやすい印象。
お湯を注ぐだけで手軽に用意できるので、忙しい日やあと一品ほしいときにも便利です。ストックしておくと日々の食卓が自然に整えやすくなります。
ポチップ
無添加インスタント味噌汁の用途別おすすめを紹介
無添加インスタント味噌汁といっても、種類も様々。
仕事中にサッと飲みたい時や朝にしっかり満足したいものを飲みたい時では選ぶべき商品が変わります。
さらに、健康志向の方や子どもの夜食向けなど、用途に合ったものを選べば満足度は大きくアップ！
ここでは目的別に、本当に使いやすい『無添加インスタント味噌汁』だけを厳選して紹介します。
- 仕事先の常備品として
- マルコメ｜野崎洋光監修フリーズドライ顆粒みそ汁【豆腐】
- 忙しい朝に満足感が欲しい方
- コスモス食品｜フリーズドライおみそ汁シリーズ
- 健康志向・減塩を意識している方
- マルハマ食品｜減塩わかめみそ汁
- 夜食・子どものお弁当に
- オオサワ｜有機みそ汁
ゆんそれぞれの商品の特徴は、こちらで詳しく説明してるので参考にされてくださいね！
まとめ
忙しい日でも、無添加寄りのインスタント味噌汁があると、食卓がすっと整います。
スーパーで買える定番から、ストック向きのフリーズドライまで幅広く揃っているので、用途に合わせて選びやすいのも魅力です。
毎日用には溶けやすく飲みやすいタイプ、満足感がほしい日は具材が多いタイプ、健康を意識するなら減塩タイプなど、選び方で使いやすさが変わります。
無理なく続けたい方は、まずは2〜3種類を常備しておくと、その日の気分や家族の好みに合わせやすくなります。
