ゆん– Author –

「グルテン気になるからグルテンフリーの米粉パン食べたい」「小麦粉アレルギーだけど、おいしいパンが食べたい」という方に、米粉パンのおすめをご紹介します！ スーパーやコンビニでグルテンフリーの米粉パンが買えると手軽でいいですよね！ 　 でも、原...

「おいしいめんつゆを使いたい！」「でも、健康も気になるから無添加のものがいいな･･･」という方に、おすすめの無添加めんつゆをご紹介します！ スーパーのめんつゆは、手軽でついつい頼ってしまいがち！という方も多いですよね。 でも、原材料表示を見る...

チョコレートを食べたいけど「健康のことを考えると普通のチョコはちょっと気になる…」 そんな方におすすめなのが、無添加チョコレート！ 余計な添加物を使わず、素材本来の風味を生かしたチョコレートは、安心して楽しめる『ご褒美おやつ』として注目され...

忙しい日でも、体にいいものを食べたい！という方には、無添加のレトルト食品が手軽でおすすめ！ 毎日のお弁当や疲れた日の夕飯の1品など使い方は色々！ 常備しておくと大変助かりますよね。 でもレトルト食品で気になるのって、やっぱり『味』ではないで...

｢安全なフライパンを使いたい｣｢軽くてくっつかないフライパンが欲しい｣という方に、おすすめのフッ素加工なしのフライパンをご紹介していきます！ フッ素加工のフライパンは軽くて食材がくっつきにくい上、お手入れもしやすいので使いやすいですよね！ し...

辛味と酸味のバランスがよくておいしいキムチが食べたいけど、添加物も気になる･･･という方必見です！ 発酵食品として昔から体に良さそうというイメージのあるキムチ。 キムチには、カプサイシンや乳酸菌だけでなく、ビタミン類も多く含まれているので、腸...