ゆん– Author –

健康志向の高まりとともに注目されている「グラスフェッドバター」 普通のバターよりコクがあり、牧草飼育の牛のミルクを使っていることから、バターコーヒーや健康志向の食事を取り入れている人から人気があります。 グラスフェッドバターには、オメガ3脂...

赤ちゃんのたんぱく質補給に便利な「納豆」ですが、いざ離乳食に使うとなると いつから食べていい？ ネバネバは大丈夫？ 市販の納豆はどれを選べば安心？ と迷う方は多いですよね！ 実は、納豆は栄養価が高く調理も簡単なので、離乳食にとても向いている食...

スーパーでバナナを選ぶとき 農薬は大丈夫かな？ と、気になったことはありませんか？ 実はスーパーで売られているバナナの多くは、輸入されるときに虫がつかないよう強い薬（くんじょう処理）が使われています。 安全な見分け方はあるの？ 実はバナナには...

ニンニクチューブは忙しいとき助かるけど、添加物が気になる… チューブじゃなくても無添加で手軽に使えるニンニクのペーストってある？ にんにくチューブは手軽で便利ですが、原材料を見てみると、保存料や酸味料などが使われている商品がほとんど！ 無添...

手荒れや安全性を考えて、無添加の食器洗剤を選ぶ人が増えていますね！ 香料や着色料などが入っていないため安心して使える一方で、 油汚れはちゃんと落ちるの？ 普通の洗剤より弱いのでは？ と気になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、無添...

2026年2月14日に放送された『博士ちゃん』でも取り上げられたぬか漬けが、今注目されています！ この放送をきっかけに、ぬか床を買って作ってみよう！と思っている方も多いのではないでしょうか？ でも、ぬか漬けを始めてみたいけれど 毎日かき混ぜるのが...

蒸し料理が一気に美味しく、ヘルシーに仕上がるとして、近年じわじわと人気を集めている「せいろ」 しかし、いざ買おうとすると 竹・杉・ひのきで何が違うの？ サイズ選びで失敗したくない お手入れが難しそう… と、結局どれを選べばいいか迷っていません...

朝ごはんやおやつにあると助かるホットケーキミックス。 家族で食べるものだからこそ、保存料や着色料が入っていないものを選びたいですよね！ 実は最近、素材にこだわった無添加のホットケーキミックスが増えています！ 素材にこだわり、保存料・着色料不...

油を使わずに揚げ物風の調理ができるノンフライヤー。 ほったらかしで調理できるので、忙しい夕飯時やお弁当作りなどで重宝しますよね！ でも、いざ買おうと思うと 機能が多すぎて何を基準に選べばいいかわからない 日本製と海外製、どちらを選べばいいの...

毎日の食事に取り入れやすい「安心できるサバ缶」を選びたい！ サバ缶は、手軽にたんぱく質やDHA・EPAを摂れる便利な食品です。 忙しい日や、あと一品ほしいときにも重宝しますよね。 ただ、商品によっては調味料や添加物が使われていることもあり できれ...