この記事を読むとココがわかる！
- 市販＆通販で買えるおすすめ無添加スープ5選と口コミ
- 無添加スープを選ぶべき理由
- 添加物の注意点とスープ選びのコツ
- スープの活用法と保存のポイント
ゆん手軽に食べられるスープが欲しいけど、添加物が気になる…
手作りのスープがいいけど、時間がないときやランチ、夜食などちょっとした時に重宝するのがインスタントスープですよね！
ただ、市販のインスタントスープには化学調味料や保存料が含まれていることも多く、毎日口にするには不安が残ります。
そんな方におすすめなのが、無添加スープです。
無添加スープは日常で使えるのはもちろん、ギフト用でも人気なので、せっかくならおいしいものを送りたい方も多いはず！
また、スープを手作りする方のためにも、無添加スープの素を一緒にご紹介します！
ゆんスープの素にも無添加ってあるんです！
この記事では、安心・安全にこだわった無添加スープを5つ厳選し、選び方や活用法もあわせてご紹介します。
市販＆通販で買えるおすすめ無添加スープ5選
市販で買える無添加スープはもちろん、ちょっとしたギフト用に使える商品も一緒にご紹介していきます。
無添加でありながら味・栄養・手軽さを兼ね備えた優秀なスープばかり！
口コミや評判も一緒にお伝えするので、購入するときの参考にしてみてくださいね♪
| 商品名 | 特徴 |
|---|---|
| 野菜をMOTTO 国産野菜のスープ | 国産野菜たっぷり、冷凍で長期保存可能 |
| アマノフーズ 無添加海藻スープアソート | 世界のスープシリーズが豊富 |
| アルチェネロ 有機野菜ブイヨン | 野菜ソムリエ監修、塩分控えめ |
| ムソー 野菜のおかげスープ | 発酵×和漢膳の力で体調サポート |
| 光食品 チキンコンソメスープ | 素材の甘みがしっかり感じられる |
野菜をMOTTO 国産野菜のスープ
- 内容量：1食あたり180g（カップ入り）
- 参考価格：約540円（税込）
※セット購入やギフト用は割引あり（6個セット：3,240円〜） - 購入場所：野菜をMOTTO公式オンラインショップ、楽天市場、Amazon、三越日本橋店などの百貨店でも取り扱いあり
トマトピューレー、キャベツ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、水煮大豆、ブイヨン、にんにく、こめ油、食塩、てんさい糖
※うま味調味料・保存料・合成着色料は不使用。アレルゲン：大豆など（種類により異なる）
- 忙しい日でも手軽に栄養を摂りたい人
- 化学調味料や保存料を避けたい健康志向の人
- 常温保存できる安心な食品をストックしたい人
- ギフトや仕送りに安全な食品を選びたい人
- レンジで1分、カップのまま温めるだけ
- 国産野菜100％使用、希少なブランド野菜も採用
- 常温保存可能で冷蔵庫のスペース不要
- 洗い物不要、カップごと食べられる手軽さ
口コミ・評判
- 忙しい朝にレンジで1分、野菜がたっぷりで満足感あり
- 常温保存できるので、冷蔵庫がいっぱいでも安心してストックできる
- 味が優しすぎて、濃い味好きには少し物足りないかも
忙しい日でも手軽に栄養が摂れると好評です。
口コミでは「野菜がたっぷりで満足」「レンジで1分の手軽さ」「常温保存できて便利」といった声が多く、特に一人暮らしや子育て中の方に支持されています。
一方で「味が優しすぎる」「濃い味が好きな人には物足りない」といった意見もあり、好みによって印象が分かれることも。
ただし、保存料・化学調味料不使用で国産野菜100％という安心感は、健康志向の方にとって大きな魅力。
ギフトにも喜ばれる存在で、冷蔵庫に常備しておけば、忙しい日もホッとできる一杯が待っていますよ♪
アマノフーズ 無添加海藻スープアソート
- 内容量：1袋あたり約5g
- 参考価格：約108円（税込）／10食セットで約1,080円前後
- 購入場所：アマノフーズ公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場、ヨドバシ.comなどの通販サイト
- もずく：しょうゆ、魚介エキス、みりん、食塩、こんぶエキス、酵母エキス、しいたけエキス、具（もずく、鶏卵、ねぎ、ごま）
- のり：しょうゆ、魚介エキス、しいたけエキス、具（鶏卵、ねぎ、しいたけ、のり、ごま）
- あおさ：チキンエキス、チキンブイヨン、野菜エキス、香辛料、具（あおさ、鶏卵）
※酸化防止剤（ビタミンE）使用。アレルゲン：小麦・さば・乳成分などを含む場合あり
- 忙しい朝や夜に、手軽に栄養を摂りたい人
- 化学調味料を避けたい健康志向の人
- 非常食や備蓄用に無添加スープを探している人
- 海藻を積極的に取り入れたい人
- フリーズドライ製法で栄養・風味をキープ
- 熱湯を注ぐだけで完成、調理不要
- 国産海藻を使用した安心素材
- 常温保存可能でストックに便利
口コミ・評判
- 忙しい朝にお湯を注ぐだけで栄養が摂れるのがありがたい
- 海藻の種類が選べて飽きずに続けられる
- 味が優しすぎて、濃い味好きには少し物足りないかも
忙しい日でも手軽に海藻の栄養を摂れる便利なフリーズドライスープです。
口コミでは「お湯を注ぐだけで完成」「海藻の種類が豊富で飽きない」「常温保存できて便利」といった声が多く、特に朝食や夜食に重宝されている様子。
一方で「味が優しすぎる」「濃い味が好きな人には物足りない」といった意見もあり、好みによって印象が分かれることも。
ただし、化学調味料無添加・国産海藻使用という安心感は、健康志向の方にとって大きな魅力。
冷蔵庫いらずでストックできるので、日常使いにも非常食にもぴったりです。
毎日の食卓に、やさしい海の恵みを添えてみませんか♪
アルチェネロ 有機野菜ブイヨン
- 内容量：120g（顆粒タイプ）
- 参考価格：約780円（税込）前後
- 購入場所：アルチェネロ公式取扱店、楽天市場、Amazon、自然食品専門店など
食塩、有機乾燥ポテトフレーク、有機とうもろこし粉、有機乾燥野菜（たまねぎ、にんじん、セロリ、トマト）、有機砂糖、有機ウコン、有機ナツメグ、有機バジル、有機パセリ
※すべて有機JAS・EUオーガニック認証取得済み
- 化学調味料や添加物を避けたい健康志向の人
- 小さなお子さんや家族の食事に安心な調味料を使いたい人
- 洋風料理を手軽に本格的な味に仕上げたい人
- オーガニック素材にこだわる人
- 有機JAS・EUオーガニック認証取得済み
- 化学調味料・保存料・香料不使用
- 顆粒タイプで水にすぐ溶け、使いやすい
- スープ・リゾット・炒め物など幅広く活用可能
口コミ・評判
- 野菜の香りがふわっと広がって、スープが本格的な味になる
- 顆粒タイプで使いやすく、チャック付きで保存も便利
- 少し高めだけど、安心して家族に使えるのでリピートしてます
イタリア産の有機野菜を使用した無添加調味料として、健康志向の家庭に高く評価されています。
口コミでは「香りが良くてスープが本格的」「顆粒で使いやすい」「家族に安心して使える」といった声が多く、特に小さなお子さんがいる家庭やオーガニック志向の方に支持されています。
一方で「価格がやや高め」「味が優しすぎる」といった意見もありますが、それは素材の味を活かした無添加ならではの特徴。
スープやリゾット、炒め物など幅広く使える汎用性も魅力で、キッチンに常備しておけば、毎日の料理がぐっと豊かになりますよ♪
ムソー 野菜のおかげスープ
- 内容量：5g × 8包（1包で約300mlのスープが作れます）
- 参考価格：税込421円（本体価格390円）
※徳用タイプ（5g×30包）は税込1,350円 - 購入場所：ムソー公式オンラインショップ、自然食品店、楽天市場、Amazonなど
食塩（伯方の焼塩）、でん粉分解物、酵母エキス、玉ねぎ粉末、醤油（丸大豆使用）、香辛料、セロリ粉末、人参粉末、馬鈴しょでん粉、フライドガーリック
※アレルゲン：小麦・大豆を含む
※動物性エキス・たん白加水分解物・化学調味料不使用
- 化学調味料や動物性原料を避けたい人
- 野菜の旨味を活かした料理を作りたい人
- 離乳食や減塩食にも使える調味料を探している人
- 常温保存できる無添加スープの素をストックしたい人
- 国内産野菜素材を使用した洋風スープの素
- 動物性原料・化学調味料・遺伝子組換え原料不使用
- 顆粒タイプで溶けやすく、調理に使いやすい
- スープ以外にも、煮込み・炒め物・ピラフなど幅広く活用可能
口コミ・評判
- 顆粒タイプで使いやすく、スープ以外にもいろいろ使えて便利
- 薄味なので、子どもや高齢の家族にも安心して使える
- 動物性原料不使用なのに、しっかり旨味があって満足
国内産野菜を使った無添加の洋風スープの素として、健康志向の家庭に高く評価されています。
口コミでは「顆粒で使いやすい」「薄味で安心」「動物性原料なしでも旨味がしっかり」といった声が多く、特に子育て世代や高齢者のいる家庭で重宝されています。
一方で「味が優しすぎる」「濃い味が好きな人には物足りない」といった意見もありますが、それは素材の味を活かした無添加ならではの特徴。
スープだけでなく、煮込み料理や炒め物にも使える汎用性も魅力で、常温保存できる点もストックに便利。
毎日の食卓に、やさしい野菜の旨味を添えてみませんか♪
光食品 チキンコンソメスープ
- 内容量：10g × 8袋（1袋で約150〜200mlのスープが作れます）
- 参考価格：約540円〜694円（税込）
※セット販売や業務用30袋入りもあり - 購入場所：楽天市場、ヨドバシ.com、Amazon、自然食品店など
とりがらスープ（鶏骨（国産）、食塩）、食塩、有機醤油（大豆・小麦を含む）、砂糖、有機たまねぎピューレー、有機濃縮にんじん、有機キャベツピューレー、有機セルリーピューレー、香辛料
※保存料・着色料・調味料（アミノ酸等）・たんぱく加水分解物・酵母エキスは不使用
※アレルゲン：小麦・大豆・鶏肉
- 化学調味料や添加物を避けたい人
- 子どもや高齢者の食事に安心な調味料を使いたい人
- 洋風料理を無添加で仕上げたい人
- 液体タイプで使いやすいコンソメを探している人
- 国産若鶏のガラと有機野菜を使用
- 液体タイプで溶けやすく、調理が簡単
- 無添加（保存料・着色料・化学調味料不使用）
- スープ・ポトフ・ロールキャベツ・カレーなど幅広く活用可能
口コミ・評判
- 無添加で安心。レモンパスタのベースに使って美味しかった
- 顆粒より使いやすく、スープやピラフに重宝しています
- 少し高いけど、子どもの食事に使えるのでリピートしています
国産若鶏と有機野菜を使った無添加の液体コンソメとして、健康志向の家庭に高く評価されています。
口コミでは「無添加で安心」「液体タイプで使いやすい」「スープやパスタに重宝」といった声が多く、特に子育て世代や高齢者のいる家庭で支持されています。
一方で「価格がやや高め」「賞味期限が短い」といった意見もありますが、それでも安心して使える調味料としてリピートされる方が多数。
スープだけでなく、炒め物や煮込み料理にも使える汎用性があり、毎日の食卓にやさしい旨味を添えてくれます。
冷蔵庫に常備しておけば、忙しい日もホッとする一皿がすぐに作れますね♪
無添加スープを選ぶべき理由
無添加スープを選ぶべき理由は、健康への配慮と素材本来の味を楽しめる点にあります。
特に子どもや高齢者、妊婦さんなど、体にやさしい食事を求める方にとって理想的な選択肢となりますね！
一般的なスープには以下のような添加物が使われることがあります。
- 化学調味料（調味料〈アミノ酸等〉）：強いうま味で味覚を麻痺させる可能性
- 保存料・着色料・香料：長期摂取でアレルギーや体調不良の原因になることも
- 酵母エキス：自然由来とされるが、人工的なうま味成分で不自然な後味を残すことがある
これらの成分は、特に子どもや高齢者のように代謝や解毒機能が未発達・低下している人にとって、蓄積しやすく影響を受けやすいとされています。
そこで、無添加スープならではの安心感をお伝えすると
- 素材本来の味を楽しめる：野菜や肉の自然な甘み・旨味が活きる
- アレルギーリスクが低い：不要な添加物が入っていないため、体にやさしい
- 消化吸収が良い：人工成分が少ないため、胃腸への負担が少ない
特に「うま味調味料不使用」「酵母エキス不使用」「保存料・香料なし」のスープは、自然な味わいを求める方に最適です。
添加物の注意点とスープ選びのコツ
スープを選ぶ際は「無添加」「化学調味料不使用」などの表示だけでなく、原材料表示をしっかり確認することが大切です。
特に酵母エキスやたん白加水分解物など、見落としがちな添加物に注意しましょう。
- 酵母エキス：自然由来とされるが、化学的に分解されたうま味成分で、MSG（グルタミン酸ナトリウム）と似た働きを持つ
- たん白加水分解物：大豆や小麦などを化学処理して作られた人工的なうま味成分。アレルギーや腸への負担の可能性あり
- 調味料（アミノ酸等）：化学調味料の総称。味覚を麻痺させる可能性がある
- 香料・着色料・保存料：風味や見た目を整えるが、アレルギーや体調不良の原因になることも
上記の成分は、無添加をうたう商品でも使われていることがあるため注意が必要！
スープ選びのコツ
- 原材料表示を確認する：「野菜・塩・スパイス」などシンプルな構成が理想
- 「無添加」「化学調味料不使用」だけでなく「酵母エキス不使用」もチェック
- 常温・冷凍・フリーズドライのタイプ別に選ぶ：保存性や調理の手軽さも考慮
- 子ども・妊婦・高齢者向けには塩分控えめ・素材重視のものを選ぶ
ゆん表示の見極め方を簡単に一覧にしておくので、参考にしてみてくださいね！
| 表示例 | 安心度 | 理由 |
|---|---|---|
| 「野菜、塩、香辛料」 | ◎ | 添加物なし、素材のみ |
| 「保存料無添加、酵母エキス入り」 | △ | 一部添加物あり |
| 「調味料（アミノ酸等）、香料」 | × | 化学調味料・人工成分あり |
無添加スープを選ぶには、表示の言葉だけでなく、原材料の中身をしっかり確認することが大切です。
特に、酵母エキスやたん白加水分解物など、見落としがちな成分に注意し、素材本来の味を活かしたスープを選びましょう。
家族の健康を守るためにも、日々の食事選びにこだわりたいですね♪
スープの活用法と保存のポイント
無添加スープは、飲むだけでなく料理のアレンジや時短メニューにも活用できる万能アイテムです。
保存方法を工夫すれば、風味や栄養を損なわずに長く楽しめます。
スープの活用法
無添加スープは、以下のようにさまざまなシーンで活躍します。
- 朝食に：パンやおにぎりと合わせて栄養バランスの良い一食に
- ランチに：ごはんにかけてリゾット風、うどんにかけて簡単スープうどん
- 夕食に：副菜や汁物として一品追加、鍋のベースにも活用可能
- おやつ代わりに：ポタージュや野菜スープで小腹を満たす
- 離乳食や介護食に：具材を細かくすればやさしい味わいに
ゆん今日の献立、ちょっと栄養バランスが悪いかも…っていうときに重宝しますよね！
保存のポイント
スープの種類によって保存方法が異なります。
以下のポイントを押さえておくと、せっかくの無添加スープを無駄にせずに使えますよ！
手順①：未開封の保存
- 常温タイプ（レトルト・缶・パウチ）：直射日光・高温多湿を避けて常温保存
- 冷凍タイプ（冷凍スープ・キューブ）：冷凍庫で保存。賞味期限を確認し、早めに使用する
手順②：開封後の保存
- 冷蔵保存：開封後は密閉容器に移し、冷蔵庫で保存。2日以内に食べ切る
- 冷凍保存：余ったスープは製氷皿などで小分け冷凍し、1〜2週間以内に使用するのが理想
手順③：再加熱のコツ
- 電子レンジで温める場合は、ラップをかけて加熱ムラを防ぐ
- 鍋で温める場合は、弱火でゆっくり加熱し、風味を損なわないようにする
無添加スープは、健康的で手軽なだけでなく、アレンジや保存のしやすさも魅力です。
常備しておけば、忙しい日や体調がすぐれないときにも頼れる存在になりますね！
まとめ
無添加スープは、忙しい日でも手軽に栄養を摂れる安心の食品です。
今回紹介した5商品は、いずれも化学調味料や保存料を使わず、素材の味を活かしたやさしい味わいが特徴。
常温保存やフリーズドライ、液体・粉末・カップタイプなど、ライフスタイルに合わせて選べるのも魅力です。
家族の健康を第一に考える方にとって、無添加スープは毎日の食卓に安心と温かさを届けてくれる存在。
冷蔵庫やパントリーに常備しておけば、忙しい日や体調が気になるときの“お助け一杯”として活用できますよ♪
